仮病を使ってでも休みたいと思うことは
誰にでもあることですよね。
そんな仮病に使える理由の中でも
使いやすいもの・使うのをすすめないもの
色々あるんですよ。
特にバレにくい仮病の理由は
知っておいて損はありません。
そこで今回は、仮病理由について
ランキング形式でご紹介するとともに
注意点等についても解説しますね。
例えば、仮病理由におすすめなのは頭痛。
外からは本当か嘘かがわかりにくいですし
片頭痛に悩む人は多いので
周囲からの理解も得やすいからです。
逆に、あまりに大げさ過ぎる仮病理由は
後からバレてしまう可能性が高いですし、
周囲に余計な気遣いをさせるので
使わないほうが無難ですよ。
仮病は誰でも経験のあるような
ありふれたものの方が自然に休めます。
よかったら参考にしてみてください。
仮病に使える理由ランキング
仕事や学校を休むとき、
どんな理由なら自然に聞こえるのか
気になりますよね。
仮病、つまり嘘なんですから
あまり大げさな理由にすると
バレる危険が高まります。
また、仮病で周囲に余計な心配をかけるのも
避けたいですよね。
ポイントは、誰もが一度は
経験するような症状を選ぶこと。
ただし、1つ1つがいくら自然な仮病理由でも
同じ理由を何度も使うのは不自然ですから
そこは考えながら使うのが重要です。
それでは、具体的な理由を
見ていきましょう。
仮病に使える理由1位：頭痛
頭痛は突発的で目に見えない症状なので
とても使いやすい理由です。
特に偏頭痛は痛みの程度や光への過敏さなど
具体的な症状が説明しやすいですよ。
実際に偏頭痛持ちの人も多いため、
周囲の理解も得やすい理由です。
仮病に使える理由2位：胃痛
胃痛もストレスや食べ物が原因として
説明しやすい症状です。
誰しもお腹を壊すことは経験していますから
不自然さが出にくいです。
特に食べ物が原因の胃痛や腹痛は
食中毒だけでなくアレルギーなど
たくさんの原因があるので、
理由として説明しやすいですよ。
仮病に使える理由3位：季節性の風邪
風邪は季節の変わり目には必ず流行ります。
できれば、仮病の理由に使う前に
家族や身の回りで流行っていることを
匂わせておくのがおすすめです。
そうすれば周囲が勝手に
「ああ感染したんだな」と納得しますから。
それに風邪のような感染症は
「周囲にこれ以上感染させるのを防ぐ」
という大義名分も立ちやすいのも
使いやすい理由です。
仮病に使える理由4位：歯痛
歯痛も急に起こることはよくあるので
理由として使いやすいです。
口の中を開けさせてまで
治療跡を確認するようなことは
ほぼありませんのでバレにくいですね。
ただ、歯医者に行った後には
出社する人も多いので、
そこが3位内に入れない理由でしょう。
補足の理由として、
腫れて上手く話せないとか、
化膿していたから熱も出ているなどの
説明が必要かもしれません。
仮病の理由がバレないための重要なポイント
仮病を使う際には、いくつかの
ポイントを押さえておく必要があります。
仮病は、結局は「嘘」です。
バレることは絶対に
避けないといけませんよね。
ポイントを押さえれば
自然な形で休暇を取ることができますよ。
それでは、具体的な注意点を
見ていきましょう。
仮病理由は使い回し厳禁！バレない工夫とは
頭痛や体調不良など、
一般的な理由をあまりにも多用するのは
避けた方がいいでしょう。
季節の変わり目なら花粉症や風邪など
時期に合った理由を選ぶと自然です。
理由を使う頻度も重要で、
同じものを連続して使うのは避けましょう。
このような工夫をすることで、
仮病がバレるリスクを
減らすことができます。
仮病の理由がバレるのはSNS投稿が原因
休んでいる日のSNS投稿には、
特に気をつける必要があります。
元気な様子の写真や外出している投稿は
すぐにバレる原因になります。
特に職場の人とSNSで
つながっている場合は要注意。
SNSの投稿が習慣になっていると
つい意識せず投稿してしまいがちですが、
仮病を使う日は、SNSの使用自体を
控えめにするのがベストです。
投稿が必要な場合も、
体調不良に矛盾しない内容を
心がけましょう。
仮病で休むときに理由を伝えるコツ
連絡は早めにするのが基本です。
どんなに遅くても
就業時刻になる前や投稿時間前には
連絡するようにしましょう。
具体的な症状を簡潔に説明し、
回復の見込みも伝えるといいですね。
謝罪は丁寧に、でも必要以上の
言い訳は避けた方がいいです。
電話での会話は落ち着いた様子で
慌てた印象を与えないようにして、
メールの場合も文面は簡潔に
まとめることを心がけましょう。
もちろん無断欠勤は論外です。
これらのポイントを押さえれば、
自然な印象で伝えられますよ。
仮病で休むのに向かないのは月曜日
月曜日の欠勤は最も目立ちます。
誰でも週明けの出勤は憂鬱ですから
そんな日に休む人へは
無意識の羨ましさがあるんです。
だから、どうしても目立つんですよね。
しかも、月曜は予定外の仕事が入るなど
バタバタするところが多いですよね。
そんな日に急に休むとなると
周囲に迷惑をかける可能性も高いです。
また、場合によっては
週末の遊び疲れで休んでいると思われ、
信頼を失うリスクすらあります。
本当の病気なら仕方がないですが、
月曜日は仮病を使うには
おすすめしない曜日です。
仮病を理由に休むときの心構えと注意したいリスク
軽い気持ちでの仮病の使用は
後々大きな問題になりかねません。
特に職場や学校での信頼関係は、
一度失うと取り戻すのが難しいので
バレることは大きなリスクです。
大げさに思えるかもしれませんが
覚悟が必要なんですよ。
仮病がバレた時のリスクについて
順に見ていきましょう。
仮病を理由に休んで信頼を失わないための大切な心得
何より大切なのは、
普段からの誠実な態度を保つことです。
また、理由に一貫性がないと
すぐに不信感を持たれてしまいますから
事前にきちんと考えておきましょう。
仮病理由は、周囲の人々の立場に
立って考えることが重要です。
他の人にとっても身に覚えがあって
それは仕方がないなと思える理由を
選ぶようにしましょう。
また、休んだ後には
周囲へのフォローも必須です。
あまり言い訳がましいことを
言う必要はありませんが、
迷惑をかけた人がいるのであれば
お詫びやお礼は必要ですよ。
信頼は築くのに時間がかかりますが
失うのは一瞬です。
仮病で信頼を失わないよう
気を付けてくださいね。
仮病を理由に常習的に休むこと起こる危険なリスク
仮病を習慣的に使うと、
周囲からの信頼は急速に失われます。
一度や二度なら許されても、
頻繁な使用は疑念を招くものですし、
特に理由が曖昧な場合には
上司や先生の不信感は強まります。
さらに自分自身のモチベーションも
低下してしまう恐れがあります。
責任感も薄れ、仕事や学業にも
悪影響が出てきます。
もちろん、時に休息は必要です。
ですが仮病が逃げ癖にならないように、
どうしても必要な時だけの
とっておきの手段にしましょう。
仮病を理由にしたのがバレたときの対処法
まずは冷静さを保つことがとても重要です。
慌てて言い訳を重ねると、
さらに信頼を失ってしまい
逆効果になることが多いです。
まずは何を置いても素直な謝罪と
誠実な態度で対応することが大切です。
ポイントは、なぜ仮病を使ったのか、
きちんと説明することです。
例えば、仕事のプレッシャーや人間関係で
仮病を使わざるを得ないほど
追い込まれた状況なのであれば、
それをきちんと説明した方がいいでしょう。
そうすることで
理解を得られる場合もありますよ。
厳しいようですが、失った信頼は
なかなかすぐには戻りません。
バレてしまった以上は
少しずつ今後の言動で
取り戻していくしか無いんです。
まとめ：仮病に使える理由のランキングとバレない方法
仮病を使って休む際は、
適切な理由選びとタイミングが重要です。
バレにくい理由としては
頭痛や偏頭痛がおすすめで、
特に偏頭痛は具体的な症状が説明しやすく
理解も得られやすいです。
ただし、同じ理由の繰り返しや
月曜日の使用は避けるのが無難ですよ。
また、近年特に多いのが
SNSでの不用意な投稿でバレるパターン。
仮病を使って休んだ日は
SNSの使用は極力控えるのが賢明ですね。
そして、決して忘れてはいけないのは、
仮病を使って休むことは
信頼関係を壊すリスクがあるということ。
とはいえ、仮病が必要な場合もあります。
だからこそ絶対にバレてはいけないし
安易な使用は避けて
周囲との信頼関係を大切にしましょう。
